読書リスト(おすすめ本)

うつ

「脳内セロトニン活性法」有田秀穂 著 読書リスト

こんばんは。momongaです。 今日は脳内物質のセロトニンの活性法についてたくさんの著書を出していらっしゃる(50冊以上!!)有田秀穂先生の本のなかから1冊ご紹介します。有田秀穂先生はまさに「セロトニン研究」の第一人者でセロトニン道...
EMDR

私がなぜPTSD?!治療法EMDRについて

小さなころから虚弱体質で悩まされ、20代に過労などでつぶれた私がどう原因を見つけ出し、治療をしてきたか。PTSDの可能性が出てきた私はEMDRという治療法に注目しました。
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