PTSD 「マインドフルネスのすすめ」ELLE2017年7月号 おすすめの記事 こんばんは。momongaです。2000年代ごろまで瞑想やマインドフルネスというとスピリチュアル系やヨガやマクロビにはまったロハス系の一部の人がするものでしたが、ここ数年でビジネス書、雑誌やファッション誌にも取り上げられるようになり、とても... 2017.08.28 PTSDマインドフルネス ヨガ&瞑想未分類
EMDR 私がなぜPTSD?!治療法EMDRについて 小さなころから虚弱体質で悩まされ、20代に過労などでつぶれた私がどう原因を見つけ出し、治療をしてきたか。PTSDの可能性が出てきた私はEMDRという治療法に注目しました。 2017.06.15 EMDRPTSD自己紹介読書リスト(おすすめ本)