EMDR EMDR＆ブレインスポッティング − 長い道のりと回復
心身の症状を緩和するためにEMDRに通った感想をご紹介。また2003年に開発されて最近日本にも入ってきたEMDRの進化版ともいえるブレインスポッティングという治療法もご紹介します。
PTSD
EMDR 
PTSD 発達性トラウマについてー参考図書①
トラウマと発達障害、HSPについての記事を書くにあたって引用した本のご紹介です。今回は発達性トラウマに関する本を2冊ご紹介。
幸福感、リラックスに効果のあるオキシトシンについても言及しています。
HSP トラウマ、発達障害とHSP②
長引く自律神経失調症状の解決の糸口を探して、トラウマと発達障害、HSPについて、その関係性について調べました。医師やカウンセラーから今後の治療について受けたアドバイスについても書いています。
HSP 長引く自律神経失調症状ートラウマ、発達障害とHSP①
長引く私の自律神経失調症状にはトラウマだけでなく発達障害やHSPなどが複雑に絡んでいるのではないか。①ではトラウマ治療を進めても残った症状についてまとめました。
EMDR EMDRを受けた後の注意点
こんばんは。momongaです。
EMDRを受け始めた友人から連絡がありました。
受け始めてから数回は何も変化を感じなかったようで、「やめようかな」と相談を受けていたのですが…。
先日始めてEMDR後に反応がわーっと出てきたそうです。...
PTSD お家でできるトラウマヨガ
こんにちは。momongaです。
2月後半、3月前半は新しい治療法、デコーデットニューロフィードバックでトラウマを想起したときの脳の反応を調べる検査を受けたこともあり、過覚醒と低覚醒を行ったり来たりといつもより波が激しめでした...
PTSD PTSDの人は事故やトラブルに巻き込まれやすい？解決法は？
おはようございます😃。momongaです。
PTSDになると、事故やトラブルに巻き込まれやすいのでは？と思います。
PTSDの人はいつも警戒モードに入っているので、危険に曝される可能性も低くなりそうなものですが、...
HSP 脳の負担を減らしてくれる眼鏡ーオグラ眼鏡
ご無沙汰しています。momongaです。
ようやく暖かくなってきましたね。少しずつ活動量も増やせるといいなと思っています。
最近は花粉症でアレルギーの薬とマスク、空気清浄機がかかせません。
みなさんはいかがお過ごしですか。
...
EMDR 長沼先生セッション トラウマ降り起こし作業をいつまでつづければいいの？
こんにちは。momongaです。
昨日は長沼先生とSkypeでセッションでした。
今回はトラウマ掘り起こし作業をいつまで続ければいいのかを主に先生に質問しました。
しばらく通っていたソマティック・エクスペリエンスのおかげで...
EMDR トラウマ治療の効果とリスク ②EMDRとソマティック・エクスペリエンスのリスク
momongaです。
さて、トラウマ治療のリスクですが、
時間、お金、エネルギーを使うこと（その分日常生活に充てられなくなること）
です。
一回の事故など単発性のトラウマで、しかもその事故や事件が大人になってからとい...